Токсичные отношения

Токсичные отношения – настолько распространённая сегодня тема, что в 2018 году Оксфордский словарь сделал слово 'токсический’ словом года.

Какие признаки говорят о токсичных отношениях? Во- первых, это нездоровые, зависимые и неблагополучные отношения. Встречаются на работе, в семье, чаще в личной жизни.

Как правило, партнёры выступают в роли агрессора (абьюза) и жертвы. Это всегда про насилие. В арсенале агрессора – контроль, манипуляции, игнорирование ваших потребностей, оскорбление, стремление изменить вас и т.п.

Неприятный набор, если честно… Не все попадают в такую ловушку, но шансы оказаться в этом аду даются независимо от пола, образования, IQ, профессии, возраста. Ведь, как и любые отношения, вначале и эти являются абсолютно нормальными, но это до тех пор, пока не захлопнется ловушка. Дальше развитие событий одинаково: понимая, что жертва «попалась», токсичный партнер вступает в игру.

Опасности таких отношений очевидны уже из признаков, но есть еще один очень важный козырь – токсичный партнер играет на чувствах. А самое сильное чувство – вина. Обвиняющий партер постоянно вселяет ее, заставляет оправдываться и, что главное – не уходит, то есть постоянно позволяет ‘искупать' вину.

Любые попытки обговорить ситуацию или попытаться понять, проявить большую теплоту – здесь не работают. Такая жизнь уже точно перестает быть нормальной, становится травматичной, может привести к депрессии, выученной беспомощности, чувству, что вы уже ни на что не можете повлиять, уничтожению вас как личности.

Если вы нашли что-то про себя в этих строках, остановитесь на минуту, задумайтесь: возможно, вы уже в таких отношениях или только стоите на пороге ‘большой любви'.

Ведь жизнь – это сегодня, и даже всего лишь еще один плохой день может оказать негативное влияние на все ваше будущее.

А лучше найдите своего психолога, который точно знает, чем и как правильно (!) помочь Вам отрастить крылья, чтобы были силы вырваться из этого ядовитого ада.

Или прямо сегодня заполните заявку и приходите на тренинг ‘Токсичные люди: как их распознать и выйти из отношений без потерь'.

Это меньшее, что Вы можете сделать для себя! Берегите себя, ведь Вы – самый важный человек в Вашей жизни!

Автор: 

	Наталья Саратовцева - психолог, бизнес-тренер, HR-консультант. Сертифицированный специалист по работе с насильниками