Выход за рамки. Работа с ограничивающими убеждениями

Ведущий мероприятия: 

	Анна Кожевникова – сертифицированный бизнес-тренер, сертифицированный НЛП Практик; коуч. Автор тренинговых программ на английском и русском языках; имеет знания в области психологии и менеджмента; обладает Кембриджским сертификатом профессионального знания английского языка (CPE).

Тренинг "Выход за рамки" (Киев, Украина, СНГ). Рамки это ограничивающие убеждения ("тараканы" в голове), которые мешают достигать цель. 

Итак, что такое убеждения?

"Человек — это то, во что он верит" (А.Чехов)

Убеждения – это наши выводы, мнения, мысли по поводу окружающих нас предметов, людей, явлений, процессов. Например, «Все лгут» (Доктор Хауз) На все, что происходит вокруг нас, мы смотрим и ОЦЕНИВАЕМ через призму наших убеждений (правильно – неправильно, хорошо – плохо, можно – нельзя, черное – белое, верю – не верю и т.д.). А потом принимаем решение на основе нашей оценки - делать что-то или не делать, и как делать.

Получается, что если вы чего-то не можете достичь, это значат, что у вас есть какое-то убеждение, которое не позволяет вам делать то, что нужно. Такие убеждения называются ограничивающими. Например:
- Я не (с)могу... - У меня не получится... - Это невозможно... - Я не верю, что... - Я недостоин... - Я неудачник... - Мне не везет... - Мир жесток... - Жизнь это борьба...

В процессе тренинга "Выход за рамки" вы сможете найти свои ограничивающие убеждения и проработать их, если захотите. Т.е избавиться или трансформировать. И тогда появится шанс, что вы добьетесь того, что хотите.

Итак, если у вас есть цель, которую вы не можете достигнуть, или вы хотите разобраться в себе, понять «Что я хочу?», «Какие мои жизненные цели?» и «Что со мной не так?», то узнайте подробнее о программе Выход за рамки.

Меня зовут Анна. Я сертифицированный тренер, НЛП практик и коуч (Киев). Специализируюсь на индивидуальном консультировании, тренингах личностного роста и обучении. А также пишу книги и статьи.

"Выход за рамки" для тех, кто

• хочет разобраться в себе, понять свои ключевые роли, убеждения, установки, ценностные мотивы, сильные и слабые стороны, понять «Чего я хочу?»,
• нащупать смысл своей жизни, направление развития,
• определить свои жизненные цели (жизненные приоритеты),
• понять свои ограничивающие убеждения (ОУ) в рамках определенных целей,
• избавиться от тараканов (ОУ),
• достичь цели,
• решить внутренний конфликт («Я правильно сейчас поступаю?» «Как правильно?»),
• избавиться от вины, обиды (на себя и других людей),
• справиться со страхом, злостью, ревностью, беспомощностью,
• разобраться с ленью («Почему я ленюсь?»),
• проговорить и осознать причины психологической проблемы, какого-либо негативного проявления,
• осознать причины депрессии, стресса,
• обрести душевное равновесие,
• наладить свою жизнь

Цели программы:

• Выследить и осознать свои ограничивающие убеждения (ОУ), связанные с проблемой (целью)
• Проработать (трансформировать) свои ОУ и их причины
• Отпустите старые привычки думать, эмоционально реагировать, поступать в рамках заявленной для проработки проблемы
• Осознать свои личностные мотивы, черты характера, сильные и слабые стороны, расставить приоритеты
• Построить свою жизненную программу на данный момент

Какие проблемы поможет решить тренинг:

• Что-то в себе не нравится (эмоция, поведение, мысли), хочу проговорить, понять, исправить.
• Не могу принять решение.
• Есть цель, не могу достичь, что-то не так,
• Хочу достичь цель, но ничего не делаю,
• Потерял(а) направление (погас ориентир, ушла мотивация),
• Внутренний конфликт. «Я, вроде бы, поступила правильно, но чувствую вину». «Я должна! Но не хочу». «Я хочу! Но это плохо», «Делаю плохо, а хочу хорошо!»
• Какие у меня есть ограничивающие убеждения?
• Ненавижу свою работу и делаю ее ради денег.
• Избавиться от стыда, вины, страха, обиды.
• «А что скажут (подумают) люди?»
• «Все вокруг идиоты».
• Конкретный человек вызывает сильное раздражение, страх,
• «Все не так!». Перфекционизм. Несоответствие ожидаемого и действительного.
• Есть проблемы в отношениях, в общении, конфликт с близким человеком,
• Хочу найти свою вторую половину,
• Синдром сороконожки. Неумение отпустить, стремление анализировать, структурировать, понять.
• Как понять, я правильно поступаю или нет?
• Человек блокирует свои эмоции. «Я профессионал, а они не плачут, не смеются, не злятся. ... но мне чего-то не хватает в жизни».
• Желание все контролировать, делать все самому, уходить в детали.
• Хочу, чтобы меня кто-то выслушал и поддержал!

Если вы нашли себя, звоните, пишите, отправляйте заявку! Встретимся онлайн.