Работа с созависимостью методами ТОП (телесно-ориентированной психотерапии). Онлайн-курс

"Созависим ли Я?" - это первый семинар из онлайн курса работы с созависимостью методами телесно-ориентированной психотерапии. 

Созависимость – это бессознательная привязанность к кому-либо или к чему-либо, она изнашивает нашу душу, повреждает личную жизнь: нашу семью, детей, друзей и родственников; профессиональную деятельность и карьеру; здоровье и духовность. 

Цели программы: познакомить с диагностическими методиками и теорией в работе с созависимостью. Обучить практическим навыкам в работе с клиентами методами ТОП. Индивидуальная проработка личного опыта каждого из участников в группе для улучшения качества жизни, а также для профилактики «профессионального выгорания» в работе с людьми.

Аудитория курса:
Психологи, психотерапевты, специалисты по работе с зависимостью, созависимостью, люди помогающих профессий, педагоги, медицинские работники, родственники людей страдающих зависимостью, родителей заинтересованных в компетентном воспитании ребенка, супруги, ищущие взаимопонимания  и теплых отношений.

Участники получат знания:

• Феномены созависимости.
• Причины созависимости.
• Родительская семья (типы воспитания, функции, потребности семьи).
• Поведение созависимых (Тиран-Жертва-Спасатель — треугольник Карпмана).
• Границы и сепарация.
• Двенадцать шагов выздоровления от созависимости.

Участники получат умения:

• Осознавать свои чувства, мысли и поведение.
• Справляться с негативными эмоциями, трансформируя созависимое поведение в здоровое поведение-Спасатель в Помощника, Тиран-в Сотрудника, Жертва-в Ответственного Деятеля.
• Строить доверительные отношения, где каждый может выражать свои потребности и мнения и учитывать потребности и мнения другого.
• Проводить и участвовать в группе эмоциональной поддержки «Анонимные созависимые».

Структура программы:

• 10 однодневных семинаров. В промежутках между семинарам и участники работают в малых группах (или группах поддержки «Анонимные созависимые»).
• Каждый семинар 1 день (8 часов с 10 до 18) — для очных семинаров. (5 часов с 12 до 17) — для онлайн (zoom).

В Программе:

• Созависим ли Я?
  • Общие понятия, основные характеристики.
  • Самодиагностика созависимости.
  • Симптомы, характеристики, методы терапии.
  • Зависимость – семейная болезнь. Био-психо-социальная модель созависимого поведения (пентограмма Гингера).
• Родительская семья.
  • Причины созависимости.
  • Дисфункциональные сценарии, поведенческие паттерны и роли в семьях созависимых клиентов. (Корни созависимости).
  • Функциональная и дисфункциональная семья. Признаки, функции и потребности функциональной семьи.
  • Принципы и типы воспитания.
• Исцеление эмоций.
  • Чувства. (Понятие, значение, определение чувств).
  • Болезнь эмоций, эмоциональная незрелость.
  • Дневник эмоций. Практика осознавания своих эмоций.
  • Работа с чувствами: вина, стыд, страх, отчаяние, злость.
• Поведение созависимого.
  • Треугольник Карпмана. Созависимость -желание спасать и жить для других. Трансформация Спасателя вздоровое поведение — в Помощника.
  • Противозависимость – желание держать все под контролем. («Роль контролера» – выгоды, причины, последствия). Трансформация Контролера в здоровое поведение-в Сотрудника.
  • Жертва и Тиран. Невозможность переживать счастье. Выход из тупика или освобождение от созависимости. Трансформация Жертвы в здоровое поведение — Ответственного Деятеля.
• Первый шаг-принятие бессилия.
  • Понятие бессилия.
  • Сепарация. Отстранение от объекта зависимости.
  • Умение переживать «потери». Начало пути к исцелению — понятие бессилия и неуправляемости.
  • Практика прохождения первого шага.
• Границы.
  • Понятие, значение, законы.
  • Границы при созависимости.
  • Принципы постановки здоровых границ во взаимоотношениях.
• Второй шаг — надежда возвращения к здоровью.
  • Практика прохождения Второго шага (смысл и задача).
  • Доверие к жизни, вера, надежда.
  • Знакомство с основными духовными принципами и законами.
• Третий шаг-принятие решений и ответственность.
  • Понятие воли, силы воли, препорученной воли, своеволия.
  • Ответственность.
  • Шаг к «...принятию того, что не в силах изменить...».
• Четвертый шаг — дефекты характера.
  • Истинные причины склонности к созависимому поведению.
  • Идеализм и перфекционизм.
  • Гиперчувствительность.
• Работа с прошлым. Исцеление негативных эмоций.
  • Вина и стыд-принятие и прощение.
  • Обида и прощение.
  • Гневливость и работа с ней.
  • Страх – вера и надежда.