Эмоциональный интеллект в бизнесе и жизни. Тренинг-интенсив

***

Стоимость /для 1 чел./: 

2200 грн

Скидка /для заполнивших форму заявки/: 

 20 грн

Ведущий мероприятия: 

Татьяна Филимонова - сертифицированный бизнес-тренер, ведущий тренер компании "Парадигма роста". С 2011 г. проводит корпоративные и открытые тренинги по продажам , переговорам, современным HR-методам, конфликтологии, управленческим навыкам и другим темам в различных городах и регионах Украины и России. С 2000г по 2011г работала в сфере оптовой и розничной торговле, в дистрибьюции в должности от менеджера до коммерческого директора. Имеет опыт развития отдела продаж по Украине, опыт управления персоналом, опыт организации и ведения собственного бизнеса в сфере оптовой торговли

Цель мероприятия:        

• Повышение эмоциональной грамотности и возможностей улучшения качества жизни за счет управления своими эмоциями и эмоциональным состоянием других людей
• Тренировка на практике методик саморегуляции эмоций и различных психологических практик, а также методов управления эмоциями других людей.
• Повышение эффективности в работе, бизнесе за счёт управления своим эмоциональным состоянием и своего коллектива

Что получат участники

• Приобретут навыки лучшего понимания эмоций, механизма их возникновения у себя и других людей
• Освоят техники работы и возможности сотрудничества со своим  эмоциональным состоянием и состоянием других людей. Приобретут понимание как «включить» нужную эмоцию у другого для достижения эффективности сотрудничества
• Потренируют на практике техники саморегуляции эмоционального состояния, способность «включать» необходимую эмоцию, в соответствии с задачей, способность экологично перерабатывать негативные эмоции
• Освоят планирование своего эмоционального меню для решение жизненных задач

ПРОГРАММА

Блок1. Понятие «Эмоциональный интеллект». Основные виды эмоций.

1.Четыре составляющие эмоционального интеллекта по Д. Гоулману

• осознание своих эмоций;
• управление своими эмоциями;
• осознание эмоций других людей;
• управление эмоциями других людей.

2. Виды эмоций. Основные подходы к определению эмоций.

• 5 видов биологических эмоций и их свойства
• шкала эмоциональных тонов.
• Индивидуальная работа участников

Блок  2 . Осознание и управление своими эмоциями

1.Управление страхом.

• Принципы осознания источников страха и тревоги
• Техники работы со страхом: метод парадоксального действия В. Франкла, техники positum подхода
• Обсуждение для поиска вариантов применения техник

2. Управление унынием и гневом

• Психологические механизмы появления эмоций уныния и гнева: проекция, перенос, зависть
• Как преобразовать эмоцию гнева и уныния в конструктивное русло взаимодействия?
• Методика управления эмоциями РЭТ Альберта Элиса. Работа с иррациональными, деструктивными убеждениями и установками. Методы их переработки в рациональные, жизнеспособные убеждения.
• Упражнения для индивидуальной работы и обсуждения.
• Телесные техники регулирования. Аутотренинг Шульца и демонстрация применения метода.
• Техника "трансформация опыта".
• Индивидуальное упражнение и упражнение в мини-группах для тренировки методик на практике.
• Что нас успокаивает. 

3. Управление радостью и интересом

• Понятие "ресурсного состояния" и факторы, влияющие на него.
• Выявление источников радости для каждого
• Обмен ресурсным опытом
• Тренировка способности планировать интерес и радость.
• Работа в мини-группах для тренировки методов.

Блок 3 . Осознание и управление эмоциями других

1. Концепции и техники для улучшения понимания эмоций других людей.

• График эмоций неуравновешенного и уравновешенного человека.
• Кувшин эмоций Вирджинии Сатир
• Цели человека, проявляющего эмоции по Р. Дрейкусу: внимание, сила и власть, месть, покой
• Техники работы  с эмоциональным состоянием других людей и техники достижения сотрудничества: согласие, уточнение, капитуляция, подчёркивание значимости, переговоры, просьба,  особая должность, использование энергии коллектива.
• Упражнения в парах для тренировки метода.

2. Управление эмоциями в индивидуальном общении.

• Типы нервных систем людей по И. П. Павлову: слабая и сильная. Наиболее удобная и простая система для быстрого определения темперамента личности и способов взаимодействия в зависимости от типа
• Методы регулирования эмоционального напряжения в диалоге.
• Как нейтрализовать негативные эмоции других людей. (Упражнения в мини-группах).
• Воспитание партнерских отношений в коллективе.
• Упражнения в парах для тренировки методов.

Завершение тренинга. Обратная связь участника тренинга

В ходе тренинга применяются современные интерактивные методики обучения, направленные на повышения интереса участников к процессу обучения: кейс-задания, ролевые игры, дискуссии, групповая и парная  работа.

В стоимость входят:

• 40 % — теоретического материала, 60% — практической работы – это позволяет выйти из тренинга, вооружившись знанием материала и навыками, которые готовы для внедрения их в свою сферу бизнеса

• Информационный блокнот —  чтобы выполнять  записи и пометки участникам тренинга, также в нём собран весь теоретический материал. Блокнот станет «якорем» для памяти участников в дальнейшем

• Сертификат участника — который засвидетельствует прохождение тренинга, дополнит профессиональное резюме и станет замечательным украшением рабочего места

• Кофе-паузы — время для чашечки кофе или чая, приятного общения с участниками и тренером. Обед не входит в стоимость.

Вы можете заказать данный тренинг в корпоративном формате. В этом случае программа адаптируется под конкретный запрос и специфику деятельности, длительность тренинга в корпоративном формате-8 часов, количество участников в зависимости от потребностей заказчика 5-16 чел, стоимость оговаривается индивидуально.