Памятка для счастливых взаимоотношений

1. Каждый человек появляется на нашем жизненном пути не просто так. Из всяких отношений мы можем вынести что-то очень важное для себя. Есть партнеры-учителя, они помогают нам получить новые навыки и стать сильнее, а кто-то делает нас лучше, добрее и ранимее.

2. Секрет счастливых отношений заключен в желании отдавать партнеру больше, чем брать, требовать взамен. Пусть ваши мысли текут в направлении: " Что я могу сделать для тебя?"

"Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье."

Готфрид Вильгельм Лейбниц.

3. Не стоит воевать, бороться за отношения. Нужный человек всегда войдет в жизнь легко. Труд стоит прикладывать только для поддержания уже сложившихся отношений. Глупо кидать кучу дров в остывший очаг, лучше понемногу подкидывать в тлеющий.

4. Успевайте меняться. Жизнь похожа на эскалатор, который едет вниз. Стоит остановиться и... Постоянное развитие, работа над собой будут поддерживать вашу уверенность в себе и интерес к вашей личности. 

5. Помните 5 основных критериев хороших взаимоотношений: взаимоуважение, взаимопонимание, взаимодоверие, взаимопомощь и общие интересы. Важно: счастливые отношения можно построить только при наличии этого "ВЗАИМО".

6. Помните, что обида — это детское чувство, возникающее по большей мере от беспомощности из-за того, что кто-то не хочет плясать под мою дудку. Но стоит спросить себя: хочу ли я плясать под чужую дудку или я все-таки имею право на свое мнение, свои чувства, имею право не соглашаться с тем, с чем не хочу и т.д. Прощать сразу станет легче, когда вы сможете наделить этим правом своего партнера.

7. Желание доказать свою правоту разрушило не одну сотню семей. Помните этот раздражающий вопрос: кем ты хочешь быть — правым или счастливым? Правота — понятие очень относительное... Реальнее все-таки "своя колокольня", и пусть каждый смотрит со своей, но мирно. Главное о чем нельзя молчать — это свои чувства. 

8. Самый главный навык в отношениях, на мой взгляд, это умение выражать восхищение, благодарность и желание расслабить (успокоить) партнера. Это камни, из которых строится доверие, любовь и мотивация становится лучше.

9. Учитесь слушать, говорить вы уже научились в детстве, а вот этот навык зачастую приходится тренировать, прикладывая большие усилия. Подумайте, насколько вы хотите, чтобы вас послушали и, самое главное, услышали.

10. И напоследок, НИКОГДА не обесценивайте чувства партнера. Если ему больно или трудно, не стоит сразу пытаться помочь советом типа "да забей!". Попробуйте немного посопереживать, побыть с человеком в его чувствах. Здесь рождается истинная близость.

Автор: 

	Ольга Ильченко - психолог-консультант. НЛП-практик. Организатор психологического клуба "Трансформация жизни".