Эмоциональный `Detox`

Курс подходит для людей, которые ценят свое время и выбирают эффективные методы для поддержания эмоционального здоровья, избавления от физического, эмоционального и ментального напряжения комплексно, а также заинтересованы в наработке навыка стрессоустойчивости и приобретении эмоционального иммунитета на будущее.

В первую очередь, рекомендован для профилактики эмоционального выгорания менеджерам, руководителям всех уровней, а также тем, кто активно взаимодействует с людьми в профессиональной среде и личных отношениях.

Мы разработали специальную 2-х дневную программу Emotional Detox, которая состоит из эффективных дыхательно-катарсических практик, позволяющих быстро и эффективно снять накопленное напряжение, навести порядок в мыслях и чувствах, восстановить внутреннюю гармонию, наполнить себя силами и энергией, вновь обрести вдохновение.

ЖИЗНЬ — это действия, мысли, эмоции... Эмоции, с которыми мы не справляемся, оседают в теле, разрушают его изнутри, провоцируют болезни, портят качество жизни нам и окружающим людям.

Emotional Detox - это два дня, которые освободят Вас от «эмоциональной интоксикации» и выбросят из Вашей жизни накопленный негатив! Прохождение тренинга качественно изменит Вашу жизнь, сделает каждый день ресурсным и наполненным яркими позитивными эмоциями. Вы обретете навык использования эмоционального ресурса для личной эффективности и конкурентоспособности.

ПОСЛЕ ТРЕНИНГА ВЫ:

• избавитесь от обид, разочарований, негативного опыта прошлого;
• попрощаетесь с неуверенностью, страхами, сомнениями, тревогами, мешающими двигаться к новым целям;
• сможете «выбросить» из своей жизни ненужные ситуации и выстроить границы с токсичными людьми;
• овладеете навыками очищения от эмоциональных ядов;
• и наконец-то расслабитесь!

В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:

• Катарсическая йога – практика, которая выводит эмоциональные токсины из тела.
• Ментальный катарсис - практика, которая поможет осознать и осводиться от эмоционально-ментального груза, который блокирует мышление и мешает инсайтному видению.
• Дыхание Антистресс. Дыхание — ключ к управлению эмоциями.
• Вибрационно-дыхательная техника, направленная на глубокое очищение от телесно-эмоциональных зажимов.
• Глубинный релакс. Спокойствие, которое приходит изнутри. Методы быстрого расслабления и восстановления сил.

КАКИМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ:

• восстановление эмоционального и физического состояния, работоспособности после перенесенных стрессовых ситуаций;
• решение скрытых внутренних конфликтов, влияющих на качество жизни;
• ясность в мышлении;
• новое яркое, эмоциональное восприятие.

Но самое главное:

• Вы обучитесь антистрессовым навыкам, позволяющим вести активный образ жизни и оставаться в гармонии с собой.