Эмоциональный `Detox`
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Міжнародний жіночий фестиваль Аніма в Одесі - Одесса - 21.04.2024
- Системні Сімейні Розстановки - Киев - 21.04.2024
- Инициации Рэйки 2 ступень - Киев - 21.04.2024
Курс подходит для людей, которые ценят свое время и выбирают эффективные методы для поддержания эмоционального здоровья, избавления от физического, эмоционального и ментального напряжения комплексно, а также заинтересованы в наработке навыка стрессоустойчивости и приобретении эмоционального иммунитета на будущее.
В первую очередь, рекомендован для профилактики эмоционального выгорания менеджерам, руководителям всех уровней, а также тем, кто активно взаимодействует с людьми в профессиональной среде и личных отношениях.
Мы разработали специальную 2-х дневную программу Emotional Detox, которая состоит из эффективных дыхательно-катарсических практик, позволяющих быстро и эффективно снять накопленное напряжение, навести порядок в мыслях и чувствах, восстановить внутреннюю гармонию, наполнить себя силами и энергией, вновь обрести вдохновение.
ЖИЗНЬ — это действия, мысли, эмоции... Эмоции, с которыми мы не справляемся, оседают в теле, разрушают его изнутри, провоцируют болезни, портят качество жизни нам и окружающим людям.
Emotional Detox - это два дня, которые освободят Вас от «эмоциональной интоксикации» и выбросят из Вашей жизни накопленный негатив! Прохождение тренинга качественно изменит Вашу жизнь, сделает каждый день ресурсным и наполненным яркими позитивными эмоциями. Вы обретете навык использования эмоционального ресурса для личной эффективности и конкурентоспособности.
ПОСЛЕ ТРЕНИНГА ВЫ:
- избавитесь от обид, разочарований, негативного опыта прошлого;
- попрощаетесь с неуверенностью, страхами, сомнениями, тревогами, мешающими двигаться к новым целям;
- сможете «выбросить» из своей жизни ненужные ситуации и выстроить границы с токсичными людьми;
- овладеете навыками очищения от эмоциональных ядов;
- и наконец-то расслабитесь!
В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:
- Катарсическая йога – практика, которая выводит эмоциональные токсины из тела.
- Ментальный катарсис - практика, которая поможет осознать и осводиться от эмоционально-ментального груза, который блокирует мышление и мешает инсайтному видению.
- Дыхание Антистресс. Дыхание — ключ к управлению эмоциями.
- Вибрационно-дыхательная техника, направленная на глубокое очищение от телесно-эмоциональных зажимов.
- Глубинный релакс. Спокойствие, которое приходит изнутри. Методы быстрого расслабления и восстановления сил.
КАКИМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ:
- восстановление эмоционального и физического состояния, работоспособности после перенесенных стрессовых ситуаций;
- решение скрытых внутренних конфликтов, влияющих на качество жизни;
- ясность в мышлении;
- новое яркое, эмоциональное восприятие.
Но самое главное:
- Вы обучитесь антистрессовым навыкам, позволяющим вести активный образ жизни и оставаться в гармонии с собой.