Баланс

Все в природе имеет две части, абсолютно все. Жизнь и смерть, мужчина и женщина, ночь и день. Точно так же и психика человека сочетает в себе противоположности: любовь и ненависть, страх и смелость, жадность и щедрость, открытость и закрытость, динамику и пассив. Но те части, которые мы считаем хорошими, мы выставляем наружу и культивируем. Те же части, которые в нас осуждены, ведут свое подпольное существование. Это не значит, что их нет. Они есть, просто они будут проявляться не прямым, а косвенным образом. Попробуйте перегородить дорогу реке – она найдет другие пути для того, чтобы обойти препятствие, но она будет продолжать течь.

Мы никогда по-настоящему не изменимся, пока не научимся осознавать работу собственных энергий. Попробуйте наложить запрет на секс и вы станете одержимым им. Попробуйте постоянно подавлять страх и вы получите фобию. Начните подавлять вину и вы придете к инфернальности.

Всю жизнь мы проводим в борьбе со своими отрицательными частями. Но часто наша жизнь в результате становится напоминанием известной притчи про обезьяну.

— Когда вы будете повторять за мною слова молитвы, — раздельно и громко сказал Ходжа Насреддин, — ни один из вас, ни тем более сам Джафар, не должен думать об обезьяне! Если кто-нибудь из вас начнёт думать о ней или, что ещё хуже, представлять её себе в своём воображении — с хвостом, красным задом, отвратительной мордой и жёлтыми клыками — тогда, конечно, никакого исцеления не будет и не может быть, ибо свершение благочестивого дела несовместимо с мыслями о столь гнусном существе, как обезьяна. Вы поняли меня?

Естественно, когда был наложен запрет, все невольно стали думать про обезьяну :)

Чем больше мы с чем-то боремся, тем более одержимым этим становимся.

Это вовсе не означает, что нужно во всем себе потакать. Нужно осознавать игру энергий в нас, и знать, что в нас есть все части. В какой-то момент мы жадные, а в какой-то щедрые, мы можем испытывать страх и смелость, быть ленивыми и активными, любить и ненавидеть.

Как времена года сменяют друг друга, так и психо-эмоциональные состояния человека сменяют друг друга. Есть и лето, и зима, есть весна и осень. Человек не может, например, жить постоянно в состоянии «драйва». Есть он все время активен, то для баланса должен наступить период пассивности. Если человек не прислушивается к своему состоянию и продолжает «гнать велосипед», то может наступить депрессия или он может заболеть. Человеческий организм регулирует себя сам и проявлять волю без последствий для организма возможно только до какого-то предела. Знать об этом – это уже уменьшить конфликт с происходящим.

Баланс энергии существует и в отношениях. В любых отношениях будут и взлеты, и падения, периоды сближения и периоды отчуждения. Если этого не бояться, если знать, что существуют «приливы» и «отливы» в наших отношениях и чувствах, то можно их пройти с минимум конфликтов. Но как только чувства становятся прохладнее, мы пугаемся за себя, мы начинаем требовать прежних чувств, конфликтовать и, в результате, усугубляем происходящее. Невозможно поддерживать все время одинаковый накал отношений. За любой зимой приходит весна, а после лета придет зима. Но если зимой начать требовать, чтобы была весна, причем именно такая, какой она была в прошлом году, то это верный способ на ровном месте заработать невроз.

Ни одна энергия не может длиться вечно. Если произошло отклонение в одну сторону, то для сохранения баланса энергия должна отклониться в другую сторону.

Но вместо того, чтобы принимать и наблюдать все свои части, исследовать их, мы конфликтуем с ними. А конфликтуем мы с ними в силу идеи о себе.

Автор: Алексей Ищенко – бизнес-тренер, консультант Центра Томалогии, Open Mind Technologies