Йога Нидра: техники глубокой релаксации, работа с подсознанием (Одесса+онлайн)
Это мероприятие уже прошло
ЕЩЕ из этой рубрики:
- Робота з фасціями. Міофасціальний реліз (Київ+онлайн) - Киев - 16.11.2024
- Холодинамика (духовная психология, регрессии) - очно (Киев) /онлайн - он-лайн - 16.11.2024
- Тантрический массаж - Одесса - 16.11.2024
Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода внутрь себя от внешних объектов.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения и исцеления всего организма. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
В процессе практики Вы почувствуете:
- полное физическое восстановление организма
- улучшения и наполнения эмоционального состояния
- осознанность, спокойствие и чистоту мыслей
- трансформацию негативных и болезненных переживаний
- способствует повышению творческих способностей
Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний.
На занятие нужно приходить в одежде, которая позволит вам лечь на коврик для йоги