Дао-Йога (Киев+онлайн)

Ведущий мероприятия: 

	Ирина Димитрова – ведущая программ Эзотерик-студио "Город Мастеров". Она лучше всех знает, в чём секрет женской привлекательности: когда Вы полны энергией, – Вы светитесь изнутри, как солнышко, возле которого хочется погреться! И этим знанием она с удовольствием делится на своих тренингах. Владеет Даосскими Энергетическими практиками!

Создайте здоровое и энергичное тело, ясность ума и внутреннее спокойствие на занятиях по Даосской Йоге с Ириной Димитровой!

Дао йога – это комплекс упражнений для тела и сознания, который включает в себя:

• самомассаж
• мягкую суставную гимнастику
• даосскую ходьбу
• даосскую стойку
• корректные упражнения для укрепления мышц ног, ягодиц, живота, спины, диафрагмы таза
• упражнения для более эффективного оттока крови и лимфы из ног
• мягкую растяжку и скручивания
• релаксацию
• созерцание.

Все упражнения делают в медленном темпе, плавно, из ощущения целостного тела - стоя и лежа на коврике. Несмотря на медленный темп, тренируется и выносливость.

В результате регулярных занятий Дао Йогой:

• тело станет более подтянутым, стройным и энергичным
• эмоции станут более управляемыми
• сознание станет более спокойным и ясным.

Приглашаем на Здоровье и Красоту!